健康源は自然の栄養素から！「ビタミンB2（リボフラビン）」 ドッグフードケアドットコム
ビタミンB2は脂質の代謝を促進し、糖質の代謝にも関わり、そして細胞の再生にも力を貸しています。
ビタミンB2は皮膚や粘膜の健康維持する上で大切な栄養素で、
不足すると肌荒れや、目の充血の元になったりします。
ビタミンB２は粘膜への影響が大きく、粘膜の保護をしています。
粘膜は他の細胞に比べ新陳代謝が活発なため、ビタミンB2不足に陥りやすいということが上げられます。
またビタミンB2が十分にあれば脂肪酸の代謝がとどこおって脂肪がたまるといった事態も防げるため、
肥満予防にもつながります。
さらにビタミンB2には、過酸化脂質を分解する働きがあり、
動脈硬化のおもな要因である血中脂質の中性脂肪とコレステロールを減らす働きもあるので
動脈硬化予防には効果的です。
ビタミンB2も腸内細菌によって体内で合成されます。
性質：水に溶け酸や熱にはやや不安定で、紫外線やアルカリ性溶液に弱い。
過剰症：大量に摂取した場合、まれに痒み、痺れなどの症状が出る。
欠乏症：身体の成長に影響し、口の炎症、咽頭炎、脱毛、白内障などをおこす。
子犬は成犬よりもビタミンB2を必要とし、欠乏すると体重が減少したり、皮膚が乾燥したりする。
★ビタミンB2（リボフラビン）を多く含んでいる食品★
青魚・緑黄色野菜・チーズ・卵・牛乳
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