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健康源は自然の栄養素から！「PABA」　ドッグフードケアドットコム

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ビタミンA
ビタミンB1（チアミン）
ビタミンB2（リボフラビン）
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ビタミンB5（パントテン酸）
ビタミンB6（ピリドキシン）
ビタミンB１２(コバラミン)
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健康源は自然の栄養素から！「PABA」　ドッグフードケアドットコム


今回はビタミンＢ群の一種で、パラアミノ安息香酸とも呼ばれているPABAです。


あまり知られていないビタミンですが、食品では、肉類、穀類、に多く含まれている水溶性ビタミンです。


体内で葉酸が合成される時に構成成分として不可欠で、タンパク質の代謝にも働きます。


またパントテン酸の吸収を助け、効果を高めます。


PABAは、葉酸・パントテン酸と一緒に摂取することで、
紫外線から皮膚を守り白髪やシワを予防する作用もあるようです。

大量に摂取すると不快感や吐き気などの症状が出ることもあるようです。



★PABAを多く含む食品★

ヨーグルト・レバー・ビール酵母

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