ファスティングで健康犬 ドッグフードケアドットコム
ファスティングは健康維持や病気の予防、そして症状改善プログラムとして免疫組織を促することで
病気や症状発症期間中に回復するのを助けることで知られています。
ファスティングすることで、身体の中の老廃物や毒素を出し、
内臓や身体の細胞組織が回復し再生する機会が与えられます。
身体に蓄えられた脂肪も燃焼しますので、ダイエットにも効果的です。
そして健康と消化作用を促してくれます。
いくら栄養価が高く良い物を摂取しても、唯一栄養素を吸収する腸の状態が悪ければ吸収出来ませんから、消化吸収がいい体作りは大切です。
ファスティング（絶食）定期的に行うのは、
健康維持や病気の予防、皮膚、関節、心臓疾患、肥満などの症状の改善に効果的ですが。
しかし普段の食生活で栄養素をきちんと摂取していないとオススメできません。
犬猫の場合バランスのとれたフードとマルチビタミン・ミネラル、
そして何かしらの症状発症中は、普段の健康状態の時と比べて栄養素が大量に消費される訳ですから、
足りない分をサプリメントで補っておく。
人間の場合も普段からバランスの良い食事を心がけて、ストレスの多い人や何かしらの症状発症中は、
サプリメントで補っておくと良いでしょう。
ストレスの多い人は病気になりやすいです。
そして犬猫にもストレスはありますので気をつけましょう！
ストレスも症状発症中と同じで、体の中の栄養素を大量に消費させますから、
普段から意識して補う必要があります。
予防に勝るケアはありません。
人間の場合は普段どのようなものを食べたほうがいいか？
豆類：納豆・味噌・豆腐
ごま・種実類：くるみ・アーモンド・松の実
海藻類：わかめ・のり・コンブ・ひじき
野菜：緑黄色野菜
魚貝類類：青魚・貝類
きのこ類：マイタケ・しめじ・椎茸
イモ類：じゃがいも・サツマイモ
その他：果物・酢・ヨーグルト
このようなものを普段から意識して摂取するようにしましょう。
そして今は人間の犬猫も、タンパク質の摂り過ぎの場合が多く、
このことがアレルギー・骨や関節の症状・肝臓や腎臓の機能低下・腸の状態を悪くして
様々な病気に繋がりますので、普段から注意しましょう！
人間の場合は青魚や大豆で摂るようにしたり、ワンちゃんの場合は生後1年を過ぎたら
タンパク質２２％脂肪８％以上のフードは与えないようにするなどして気をつけましょう！
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